REGENERACJA MIELINY W NOCY? Tak!

Sen jest jednym z najważniejszych, ale jednocześnie najmniej poznanych procesów zachodzących w organizmie ludzkim. Przesypiamy ok 1/3 życia. Wiadomo, że sen ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Okazuje się, że w tym czasie nie tylko wypoczywamy, ale jak dowodzą badania naukowe zdrowiejemy.

http://www.focus.pl/czlowiek/sen-pomaga-odbudowac-mozg-9873